Ho un problema con Ubuntu 14.04.1

Allora il problema più grave è che dopo circa 6-8 minuti che lascio la partizione di Ubuntu, mi crasha da prima si bloccano le finestre, poi il puntatore del mouse. il secondo problema che mi dici che ci sono degli aggiornamenti ma mi da errore e si apre questo:

Scaricamento file dati extra non riuscito

I seguenti pacchetti necessitano di scaricare dati aggiuntivi una volta installati, ma tali dati non possono essere recuperati o elaborati.

flashplugin-installer

Lo scaricamento verrà tentato successivamente oppure è possibile riprovare ora. L'esecuzione di questo comando richiede una connessione a Internet attiva.

ho riscaricato il file.iso masterizzato alla minima velocità su un DVD-R però quando poi stavo installando il sistema operativa, venivano fuori un sacco di errori riguardante dei file che non riusciva a installare motivando che forse era sporco il cd o era stato masterizzato troppo velocemente... come posso risolvere il problema?