problemi con ubuntu 16.10

salve, mi chiamo lello,ho più volte installato ubuntu 16.10 e puntualmente poco dopo che lo ho aperto, mi esce un messaggio di errore interno, premo su continua e va tutto bene però ogni volto che lo riapre ricompare lo stesso messaggio premo su continua e va tutto, ma dopo quattro cinque riaperture uscita la scghermata iniziale se apro firefox , mi mi esce un messaggio (è in inglese e quindi potrei anche aver capito male) che dice che firefox è gia in funzione e pertanto non può essere riaperto. allora riavvio il tutto e questa volta il sistema non parte e sullo schermo nero compare questa scritta:the root filesystem on/dev/sdb1 requires a manual fsck dev/sdb1: recovering journal dev/sdb1 contains a file system with errors, check forced inodes that were part of a corrupted arphan linked list found dev/sdb1 :unexpected inconstistency: run fsck manually (i.e. withaut -a or -p options) fsck exited with status code 4 done the root filsystem on/dev/sdb1 a manual fsck busybox v 1.22.1 (ubuntu 1:1.1.22.0-19ubuntu2) built-in shell (ash) enter "help" for a list of built-in commands (intramfs) come posso risolvere il problema?
p.s. faccio presente che sono inesperto per quanto riguarda ubuntu grazie e cordiali saluti